Болезни и боль в теле — изучив язык тела, вы сможете либо уменьшить симптом, или же излечить себя, избавившись от изначальной причины заболевания.
Стресс, усталость, бессонница — простые и доступные техники дыхания снимут напряжение накопленное в течении дня.
Лишний вес — научившись правильно использовать Мудры, 5 элементов (огонь, вода, земля, воздух, эфир) будут сбалансированы и ваш лишний вес мягко, без вреда для здоровья начнёт исчезать.
Лень — есть Мудры, которые естественным образом начнут мотивировать вас к действиям и здоровью.
Достижение своей цели — и даже в этом вопросе, практика мудр поможет Вам в балансе с природой добиться желаемого.