Делайте Мудры и результат удивит Вас

Делайте Мудры и результат удивит Вас

Что такое мудры?

С санскрита мудра описывается, как «жест» или «отношение». Это сочетание пальцев обоих рук, различное их соединение, что даёт отличные результат для здоровья, как эмоционального, так и физического. Существуют 3 категории мудр: психические, эмоциональные, физические или отношение. Также мудру определяют, как печаль, близкий или обходный путь.

Польза техники мудры

Данная техника мудр способна изменять настроение, отношение, восприятие, сознание и улучшает концентрацию. Мудры помогают в лечении различных болезней, успокаивают, совершенствуют человека духовно. Их также можно делать вместе с асанами. Есть мудры, которые необходимо делать пока симптомы не исчезнут, а есть те, которые сразу показывают результат.
Каждый палец представлен, как определённый природный элемент — огонь, воздух, небо, земля и вода. Важно, чтобы все эти природные элементы были в балансе, что является целью мудр. Когда какой-либо палец касается большого пальца, то элемент этого пальца балансируется. С мудрами можно отлично медитировать.